看護師の転職市場は「売り手市場」と言われ続けていますが、実際には「求人はたくさんあるのに、自分に合う職場が見つからない」という難しさに直面している方が少なくありません。
特に、求人票の限られた情報から、入職後のリアルな労働環境を見抜くのは至難の業です。条件が良いように見えても、実は「隠れブラック」だった……という失敗を避けるには、どこに注目すべきなのでしょうか。
今回は、現役看護師の方々へのアンケート結果をもとに、求人票に潜む「危険信号」とその見抜き方を深掘りします。
看護師専門転職サービス「CLIUS看護」
看護師専門転職サービス「CLIUS看護」は、電子カルテ「CLIUS」を手掛ける株式会社Donutsだからこそのネットワークを通じて、希望に応じた非公開求人をご紹介しています。「シフトに融通が欲しい」「給与はこれぐらいほしい」など、まずはお気軽にご希望をお聞かせください。
詳しい内容を知りたい方は下記フォームからお問い合わせください。
1. 休日数の記載から「余裕のなさ」を見抜く
看護師の離職理由として常に上位に挙がるのが「休日の少なさ」と「体力的負担」です。2025年現在の医療・福祉業界の年間休日平均は約109日前後ですが、プライベートと両立し、心身を回復させるには不十分だと感じる声が圧倒的です。
特に「年間休日100日前後」や「4週6休」という表記には注意が必要です。
「120日以上は必須。4週6休は休日数が少なすぎる。」（1児ママナースさん／30代後半・女性）
「実際転職して、以前より休日がとても減って苦痛。休みは休みたい、オンオフが無くなってしまう。」（チロルさん／20代後半・女性）
「4週6休だと夜勤があるからといって休みが減ること。月8日以上休みがないと体力が回復しない。」（おにぎりさん／20代後半・女性）
「有給消化率の記載なしは、有給消化できない可能性が高い。」（ericoさん／40代前半・女性）
「4週8休」が確保されているか、夏季・年末年始休暇が別途あるかを確認しましょう。また、有給休暇が「法定通り」としか書かれていない場合は、実際の取得率を面接等で確認することをおすすめします。
2. 給与の内訳に隠された「多忙さ」のサイン
「月給○万円〜」という数字だけで判断するのは危険です。特に注目すべきは「固定残業代（みなし残業）」の有無です。これが含まれている場合、あらかじめ過酷な残業が想定されている可能性があります。
「残業があることが前提で、残業代が固定とされると過酷な勤務なのではないかと考えてしまう。」（タカさん／30代後半・男性）
「固定残業代を含む表記は、残業ありきでの月給記載の可能性が高いため避ける。」（ericoさん／40代前半・女性）
「昇給なしだと長く在籍するほど責任のあるポジションになるので、モチベーションが下がってしまう。」（みほ＠ゆる看護師ライターさん／30代後半・女性）
「賞与1.5か月は少なめの職場で、わざわざ選ぼうと思わない。」（おにぎりさん／20代後半・女性）
「固定残業代」が何時間分含まれているか、それを超えた分は全額支給されるかを確認してください。また、退職金や昇給制度の有無は長期的なキャリア形成において決定的な差となります。
看護師専門転職サービス「CLIUS看護」
看護師専門転職サービス「CLIUS看護」は、電子カルテ「CLIUS」を手掛ける株式会社Donutsだからこそのネットワークを通じて、希望に応じた非公開求人をご紹介しています。「シフトに融通が欲しい」「給与はこれぐらいほしい」など、まずはお気軽にご希望をお聞かせください。
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3. 夜勤・拘束条件にみる「ライフスタイルの持続性」
夜勤やオンコールの条件は、今の生活だけでなく、数年後の自分にとっても持続可能かどうかを判断する基準になります。
「夜勤回数7-9回は、子持ちはもちろん独身の人も働きづらい。回数を選べれば良いと思う。」（まーこーママさん／30代後半・女性）
「夜勤がない方が、体内時計が整い体調が安定する。また子供がいるので育児しやすいため。」（みほ＠ゆる看護師ライターさん／30代後半・女性）
「オンコールありは、自分の予定を合わせながら勤務を考えたいので避けたい。」（タカさん／30代後半・男性）
「夜勤手当は、仕事量と割にあってないことがほとんど。お金はやっぱり大切な指標。」（まぁさん／30代前半・女性）
「オンコールありは、勤務終了後も気持ちは仕事モードでオンオフのメリハリがつかない。」（kuyu1さん／30代後半・女性）
夜勤の「回数」だけでなく「休憩・仮眠時間」も要チェックです。16時間以上の長丁場で休憩が日勤と同じ60分しかない職場は、疲労が抜けにくくミスを誘発する恐れがあります。
4. 生活環境と制度の「ミスマッチ」
最後に、通勤手段や異動の有無といった「働く環境」のスペックです。これらは個人のライフステージ（育児、居住地など）に直結するため、妥協すると後悔しやすいポイントです。
「子供の送迎をしてから出勤するため、マイカー通勤不可だと天候不良の際に対応できなくなる。」（あいさん／30代後半・女性）
「認可保育園に入園できなかったため、託児所ありは必須。」（みさん／20代後半・女性）
「転居に伴う負担が大きいから、異動なしが必須。」（みさん／20代後半・女性）
「田舎なので移動に車が必須。車で通勤できなければ働けない。」（KOIDEさん／30代後半・女性）
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求人票の「行間」を読み解く力を持とう
看護師の転職が難しいのは、単に「仕事が見つからない」からではなく、「自分のライフスタイルを守れる職場を見極めるのが難しい」からです。
アンケートから見えてきたのは、単なるワガママではなく、「プロとして長く働き続けるための防衛策」として条件を厳選している看護師たちの姿でした。
求人票の甘い言葉に惑わされず、具体的な数字（休日数、残業時間、昇給実績）を比較することが、理想の職場への第一歩です。
特徴
対象規模
オプション機能
提供形態
診療科目
この記事は、時点の情報を元に作成しています。
執筆 CLIUS（クリアス ）
クラウド型電子カルテCLIUS（クリアス）を2018年より提供。
機器連携、検体検査連携はクラウド型電子カルテでトップクラス。最小限のコスト（初期費用0円〜）で効率的なカルテ運用・診療の実現を目指している。
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