「生活のためにも将来のためにも高収入を維持したいけど、夜勤を続けるのは精神的にも肉体的にもしんどい」という悩みを抱えている看護師は多いはず。

事実、夜勤を辞めると年収は大幅な減額となるといわれています。しかし、工夫次第では、減額幅を最小限に抑えることが可能です。

そこで今回は、具体的にどうすれば年収を極力キープすることができるのかを解説していきます。

夜勤なしの場合、看護師の年収はどのくらい下がる？

公益社団法人日本看護協会の公表によると、看護職員の夜勤手当額の平均値、最小値、最大値は次の表の通りです。

		平均値	最小値	最大値
国	三交替制　準夜勤	3,886円	2,150円	6,300円
	三交替制　深夜勤	4,970円	3,100円	6,800円
	二交替制　夜勤	9,769円	5,000円	14,600円
公立	三交替制　準夜勤	3,859円	916円	6,740円
	三交替制　深夜勤	4,658円	1,250円	9,309円
	二交替制　夜勤	9,048円	2,146円	15,890円
公的医療機関	三交替制　準夜勤	4,550円	2,229円	6,685円
	三交替制　深夜勤	5,935円	2,500円	10,000円
	二交替制　夜勤	10,389円	5,495円	14,529円
社会保険関係団体	三交替制　準夜勤	3,591円	1,094円	5,174円
	三交替制　深夜勤	4,223円	2,735円	5,744円
	二交替制　夜勤	9,026円	3,350円	15,000円
医療法人	三交替制　準夜勤	5,526円	1,530円	9,450円
	三交替制　深夜勤	7,013円	3,000円	11,000円
	二交替制　夜勤	13,044円	5,000円	21,000円
その他の法人	三交替制　準夜勤	4,658円	2,050円	7,250円
	三交替制　深夜勤	5,841円	2,000円	9,500円
	二交替制　夜勤	11,369円	5,500円	17,500円

　

また、医労連・日本医療労働組合連合会が公表している夜勤実態調査結果によると、2024年度における三交替制の平均夜勤日数は7.85日、二交替制の平均夜勤回数は4.09回であることがわかっています。

参照：　医労連・日本医療労働組合連合会「2024年度夜勤実態調査結果」

　

区分	1回あたり単価	月回数	年間計算式	年間合計額
平均値	5,935円	7.85回	5,935円 × 7.85回 × 12か月	563,787円
最小値	2,500円	7.85回	2,500円 × 7.85回 × 12か月	235,500円
最大値	10,000円	7.85回	10,000円 × 7.85回 × 12か月	942,000円

　

区分	1回あたり単価	月回数	年間計算式	年間合計額
平均値	13,044円	4.09回	13,044円 × 4.09回 × 12か月	640,199円
最小値	5,000円	4.09回	5,000円 × 4.09回 × 12か月	245,400円
最大値	21,000円	4.09回	21,000円 × 4.09回 × 12か月	1,030,680円

　

これらの数字をもとにすると、看護師は夜勤で平均60万円、最大で100万円の収入を得ていることとなります。

夜勤を辞めた場合、これらの収入がまるまる減収となるのです。

　

夜勤を辞めることで賞与にも影響が及ぶ場合がある

夜勤を辞めることによる給与への影響は前述の通りですが、夜勤を辞めると、給与だけでなく賞与にも影響が及ぶ場合があることにも留意しましょう。

賞与の計算方法には、主に次の計算方法が採用されています。

• ①基本給×〇か月
• ②実績賃金基準
• ③人事評価連動型

それぞれの給与形態と、夜勤を辞めた場合の影響については以下の表にまとめました。

①の場合はあまり変動がないと予想できますが、②と③については留意しましょう。

区分	計算方法の概要	計算式イメージ	夜勤に入らなくなった場合の影響
① 基本給連動型	基本給を基準に支給月数で計算	基本給 × ○か月	影響なし（夜勤に入らなくても賞与は変わらない）
② 実績賃金基準型	実際の賃金総額を基準に割合で計算	（基本給＋夜勤手当＋各種手当の平均）× ○％	確実に減少（夜勤手当がゼロになると基準額が下がる）
③ 人事評価連動型	評価ランクに応じて支給額を決定	評価ランク × 支給係数	減少の可能性が高い（夜勤実績や貢献度が評価項目に含まれるため）

　

年収減を超える？看護師の「夜勤なし」メリット

前述の通り、夜勤を辞めると年収が大幅に下がる可能性は高いです。

それでも、以下のような点に注目すると「夜勤なし」の働き方を選ぶメリットは大きいといえます。

心身の健康を維持しやすい

夜勤がなくなることで生活リズムが安定し、十分な睡眠時間を確保しやすくなります。規則正しい生活を送れるようになれば、睡眠不足によるストレスや集中力の低下、慢性的な疲労の蓄積といった不調を感じにくくなります。

若いうちは多少の無理がきくこともありますが、年齢を重ねるにつれて夜勤の負担は確実に大きくなります。将来を見据えたとき、体調を安定させながら働ける環境を選ぶことは、大きな意味を持つでしょう。

ワークライフバランスを保ちやすい

夜勤がない働き方であれば、家族と同じ生活リズムで過ごしやすくなります。家族と夕食を囲む時間が増えたり、夜勤明けで休日の大半を睡眠に充てたりする必要もなくなります。

その結果、プライベートの時間を有効に使えるようになり、仕事と私生活のバランスを取りやすくなります。心に余裕が生まれることで、日々の満足度も高まりやすいでしょう。

長期的なキャリア形成につなげられる

夜勤を高頻度で続ける生活は、心身への負担が大きく、燃え尽き症候群のリスクを高める可能性があります。体力や気力が消耗すれば、看護師として長く働き続けるのも難しくなってしまうでしょう。

一方で、規則正しい生活を維持できれば、頭をクリアな状態に保ちやすくなります。将来のキャリアプランについても落ち着いて考えられるようになり、資格取得や専門分野への挑戦など、長期的な視点でのキャリア形成を実現しやすくなるでしょう。

収入だけでなく、「これからも長く働き続けられるか」という観点で考えることが、夜勤なしという選択を前向きに捉えるポイントといえます。

看護師が夜勤なしでも収入を維持できる職場5選

前述の通り、夜勤を辞めると給料が少なくなる可能性は高くなります。

ただし、必ずしも「夜勤なし＝低給料」とは限りません。特に次の職場・働き方は、日勤のみでも比較的高待遇である場合が多いといえます。

• 美容クリニック
• 訪問看護ステーション
• 透析クリニック
• 産業看護師
• 治験コーディネーター（CRC）

美容クリニック

美容クリニックでは、インセンティブ制度が採用されている場合があります。

インセンティブ制度が採用されていれば、患者から施術で指名されたり、営業で新規契約をとったりした場合、基本給に上乗せされることになります。

美容クリニックで働く看護師の推定年収は450～600万円とされていますが、指名や新規契約獲得の数が多ければ、それ以上の金額となる場合もあるでしょう。

訪問看護ステーション

訪問看護ステーション勤務の看護師の年収は、推定400～500万円程度とされています。

ただし、オンコール手当や訪問件数手当を、緊急訪問手当を支給している訪問看護ステーションが多いため、努力次第ではそれよりも高い年収を得ることが可能です。

透析クリニック

透析クリニックで働く看護師の年収は、一般的に高い傾向にあります。なぜかというと、専門性が高く、リスクのある業務をこなす必要があるためです。

推定年収は400～480万円程度とされていますが、経験豊富な透析看護師は、年収600万円を超えることも珍しくありません。

なお、具体的にどのようなスキルが求められるかというと、まず、人工透析をおこなう際に、1分間に200ml以上の血液を体外に取り出し、キレイにして戻すための“血液の出入り口”である「バスキュラーアクセス」を観察・アセスメントができなければなりません。

また、患者の表情のわずかな変化や訴えをキャッチして、速やかに医師に報告することなども不可欠です。

産業看護師

産業看護師の推定年収は450～550万円程度とされています。大企業であれば、600万円以上になることもあります。

さらに、特に大企業は福利厚生も充実している傾向にあるため、安心して長く働けるでしょう。また、残業が少ない傾向にあることも大きな魅力だといえます。

治験コーディネーター（CRC）

治験コーディネーター（CRC）の推定年収は400～550万円程度とされています。

また、昇給幅が比較的大きく、たとえば初年度の年収が400～500万程度であった場合、5年目以降には450～600万円程度にまで年収がUPすることがあります。

夜勤なしの年収減を最小限に抑えるには？

上記のような職場・働き方を選ぶと、年収キープどころか年収がアップする可能性が高いといえますが、リストアップした職場・働き方に興味が持てない場合もあるでしょう。

その場合、次のような方法が取れれば、年収ダウンを最小限にとどめることも可能です。

基本給が高い職場に転職する

第一に考えられる方法が、基本給が高い職場への転職です。給与が高い職場を狙いたい場合、設置主体を絞って求人を探してみるのも一手です。

設置主体別の看護師の平均月給ランキングは次の通りです。※ただし、勤続 10 年、31～32 歳、非管理職の看護師の月額給与ランキングです。

順位	設置主体	平均月額給与（税込）
1位	私立学校法人	377,683円
2位	日本赤十字社	370,679円
3位	社会保険関係団体	367,143円
4位	会社	363,901円
5位	効率	354,488円
6位	済生会	353,242円
7位	国立	350,582円
8位	個人	338,346円
9位	社会福祉法人	338,245円
10位	厚生連	337,900円
11位	医療生協	337,575円
12位	公益法人	335,831円
13位	その他の法人	324,646円
14位	医療法人	321,891円

　

病床規模によっても平均給与に差があるため、病床数が多い医療機関を狙うのも一つの選択肢となるでしょう。

下記は病床規模別の看護師の平均月給ランキングです。※ただし、勤続 10 年、31～32 歳、非管理職の看護師の月額給与ランキングとなります。

順位	病床規模	平均月額給与（税込）
1位	500床以上	367,565円
2位	400～499床	356,773円
3位	300～399床	349,128円
4位	200～299床	334,951円
5位	100～199床	327,773円
6位	99床以下	319,471円

　

資格手当が支給される職場に転職する

資格手当が用意されている職場を選ぶのもいい方法です。ただし、この方法を活用するためには、資格を取得する必要があるケースが多く、ある程度の“投資”が必要になります。

つまり、資格取得のために勉強時間を確保することと、勉強および資格の試験を受けるための費用を捻出する必要があるということです。

後述しますが、資格がなくても出る手当もあります。資格手当がつきやすい資格は次の通りです。

資格名	資格の概要	主な 取得要件	年収・キャリア面の メリット	参照元
専門看護師 （CNS）	がん看護・救急看護 など特定分野で 高度実践ができる資格	看護系大学院 修士課程修了 など	高度専門職として評価されやすく、 資格手当や専門ポジションでの優遇が 期待できる	公益社団法人 日本看護協会 「専門看護師」
認定看護師 （CN）	感染管理・緩和ケア など特定分野を 担当できる資格	一定の看護師経験 ＋所定の教育課程 修了	専門手当がつく場合が多く、 配置や役割面で優遇されやすい	公益社団法人 日本看護協会 「認定看護師」
認定看護管理者 （CAN）	看護組織の 運営・管理能力を 認定する資格	看護管理経験 など	管理職登用に有利で、 役職手当による収入増が 期待できる	公益社団法人 日本看護協会 「認定看護管理者」
助産師	分娩介助などを 行う国家資格	助産師国家試験 合格	助産師手当・分娩介助手当／ 将来的に開業も可能	厚生労働省 「助産師国家 試験の施行」
保健師	地域保健・ 企業保健を担う 国家資格	保健師国家試験 合格	公務員保健師・産業保健師など 安定した給与体系が期待できる	厚生労働省 「保健師国家 試験の施行」
診療看護師 （NP）	一部医療行為や 診察補助が可能な 高度実践資格	看護系修士 課程修了	好待遇で採用されるケースも あり、高年収を狙える	日本NP学会 「診療看護師（NP）」 という選択
介護支援専門員 （ケアマネジャー）	介護保険制度に基づく ケアプラン作成を 担う国家資格	実務経験 ＋試験合格	医療×介護の ダブルライセンスで 転職市場で有利	一般社団法人 日本介護支援 専門員協会

　

【資格がなくてももらえる手当】

資格がなくてももらえる手当もいくつかあります。

手当名	支給対象・条件	内容・目的	収入への影響
手術室 勤務手当	手術室（オペ室）に 勤務する看護師	専門性の高い業務・ 緊張度の高い環境への対価	月額固定で支給されるケースが多く、 安定的な上乗せが期待できる
オンコール 勤務・待機 手当	緊急呼び出しに備え 自宅待機する場合	休日や夜間の 拘束時間に対する補償	待機回数に応じて支給され、 回数が多いほど収入増につながる
危険手当	放射線科勤務など、 危険性のある業務に従事	健康リスク・業務上の 危険に対する補償	対象部署勤務中は継続的に 支給される場合が多い
地域手当・ 都市手当	物価・家賃水準の高い地域 （例：東京都区部など） で勤務	地域の生活コスト格差を 補正する目的	基本給に一定割合で 上乗せされることが多い
介護処遇 手当・ 介護手当	身体介助・ 排せつ介助・ 入浴介助などが 多い現場	介護業務の負担軽減・ 処遇改善	月額固定支給が多く、慢性的な 人手不足分野で設定されやすい

　

これらの手当が用意されているかどうかは職場によりけりなので、転職先を選ぶ際には、どんな資格がある職場なのかをチェックすることも非常に大切です。

たとえば、人材不足などを理由に一律で月額を上乗せする「特別調整手当・調整手当」の場合、月額の相場が5,000～30,000円程度とされているので、これをもらえるかどうかで給与の額が大幅に変わることがあります。

副業・ダブルワークを検討する

日勤のみで土日休みの場合、イベントナースとして単発の案件を請けたり、健診バイトに入ったりすることで、月に数万円を補填することも可能です。

看護師の資格を活かせる仕事にこだわらないならもっと選択肢は広く、土日のみ、あるいは本業に支障が出ない程度に、平日の就業後に飲食店などでバイトすることなども考えられます。

または、SNSやブログを活用して稼ぐのも一手ですが、多くのフォロワー数を獲得することは誰にでもできることではないので、発信に向いていない人にはおすすめできません。

あるいは、文章を書くことには自信があるなら、医療系ライターとして記事を執筆すれば、SNSとは異なり、一定のギャランティは保証されています。

後悔しないための転職活動の進め方

転職先に求めることは人によってさまざま。自分にとっての理想の職場であるのかを見極めるために、転職活動を進めるうえでは、働く条件についていろんな角度からチェックすることが大切です。

「月給」だけでなく「見込み年収」もチェックが必須

まず、求人票に書かれている情報をまるごと鵜呑みにするのではなく、SNSや口コミサイトをチェックしたり、志望先の職場とつながりのある医療従事者仲間に実態を聞いたりすることが大切です。

SNSや口コミサイトで情報がヒットしない場合は、転職エージェントの担当者に直接、気になることについて質問するのが一番です。

給与に関しては、求人票に記載されている「月給」だけでなく、賞与実績を含めた「見込み年収」について確認することが大切です。

これに関しても、転職エージェントの担当者に質問すれば、わかっている限りのことは教えてくれます。

給与が高い場合はその「理由」を探ることが不可欠

なお、見込み年収が高いからといってすぐに飛びつくのは大変危険です。

なぜかというと、その金額が妥当であるくらい忙しい職場であったり、なんらかの問題があって人が定着しないために高い月給が提示されていたりの可能性が考えられるためです。

そうした職場に入職して、辛い思いをすることを回避するためにも、職場見学で実態をチェックするとともに、人材が不足している理由について転職エージェントに確認することが大事です。

希望年収の「最低ライン」を決める

また、大前提として、希望年収の最低ラインを決めたうえで転職活動をスタートすることが鉄則です。

住宅費や水道光熱費などを紙に書き出すなどして、「最低でもこれだけ必要」「これだけあると余裕を持って生活できる」という金額を自分でしっかり把握しておきましょう。

これまで家計簿をつける習慣がなかったという人も、転職の条件について考えるタイミングで、月々の支出を見直してみることがおすすめです。

転職活動においては「長期的視野」を持つことが大切

先に解説した通り、夜勤なしの働き方にシフトすると、基本的には年収は下がりますが、心身の健康を維持しやすくなることから、長く働き続けられる可能性がぐっと高まります。

その結果、生涯年収で見ると、夜勤なしで長く働き続けたほうが高額になることも十分に考えられます。しかも、自分に向いている職場を選べば、やりがいを持って仕事を続けることができるため、人生の充実度がアップする可能性もあります。

また、前述の通り、「夜勤なしでも高収入」を実現する働き方もいくつかあるので、まずは、自分にとっての理想の働き方を考えることがとても大切です。

同時に、自分の市場価値を知ることも重要になってくるので、転職エージェントにもしっかり相談しながら、自分に足りないところを補う努力も欠かさず、自分にとってベストな選択を追求していってくださいね。